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Coco
El coco o coco (Cocus nocifera) es un alimento rico en propiedades beneficiosas para la salud.

Los habitantes de las islas del Pacífico lo consideran una verdadera cura para la salud y la palma de coco es apodada "Árbol de la vida".
El coco se considera un alimento beneficioso en particular debido a su contenido mineral. De hecho, el coco es una fuente importante de potasio, pero también contiene otros minerales como magnesio, cobre, fósforo, zinc y hierro.
Contiene azúcares naturales, fibras vegetales y aminoácidos. También es una fuente de algunas vitaminas, con particular referencia a las vitaminas B, vitamina C, vitamina E y vitamina K.

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Bananas

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Lima

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Mango

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Jengibre y Cúrcuma

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Aguacate

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